Hur viktigt är min Mat för min praktik ?
Svaret på denna fråga är att andra än dig , är din mat det viktigaste du har när du tränar . Att välja rätt matta för dina behov är inte så lätt som det kan verka , och färgen är inte den främsta frågan här . Många människor går för den rosa eller svarta yogamattor för att de gillar färgerna och stilen , och det är sant att yoga har blivit en mycket stilfull trend . Det är dock inte lämpligt att välja en matta enligt dessa ytliga kriterier , och du måste komma ihåg att den här mattan måste stödja dig under en fysisk träning . Din matta är där för att hjälpa dig att gå om din yoga utan att behöva oroa säkerhet och glider från poser samtidigt svettning halvvägs in i praktiken . Det finns ett antal viktiga punkter att komma ihåg när du beger dig ut till affären och få din matta , och färgen är den sista på listan , åtminstone när det gäller säkerhet .
Att ha ett högt rosafärgad matta kan vara säker när det gäller att vara fläckig enkelt genom att skicka trafik medan du rider din cykel till och från din favorit yoga center . Å andra sidan är det långt mindre viktigt när du faktiskt tränar , och för själva praktiken är det alltid bättre att ha en premie yogamatta som är tillverkad av material av hög kvalitet och som kan hålla dina händer och fötter glider och glida över. Det viktigaste att veta när du väljer en yogamatta är graden av klibbighet . Den segare det är, desto bättre och säkrare är det att öva på , och en del kan hålla dig även när du tränar ute i regnet . De färger som används för färgning av mattorna är alltför ofta hala nog att skaka även läraren utanför hans balanserad pose , och det rekommenderas starkt för nybörjare och erfarna yogis som en att använda en super - klibbig yogamatta .
En Premium Yoga Mat är en grön One
När jag säger att en högkvalitativ matta ska vara grön , jag talar inte om den faktiska färgen på mattan själv . Jag talar om det material den är tillverkad av , och den miljöpåverkan det bär . Var det tillverkningsprocessen eller dess förmåga att bryta ner och inte skadar planeten , att få en bra matta innebär att du får en ekologisk en och att du gör din del som en medveten människa och hjälpa vår planet att överleva . Populariteten av utövandet av yoga i väst har kommit hand i hand med den nya rörelsen för ekologisk medvetenhet , och jag är inte den första att hävda att det inte är enbart genom en slump . Att ta steget mot att bli en yogi tar ett stort steg mot medvetenhet och självdisciplin .
Att vara medveten innebär att du tar ansvar över handlingar och val , och på så sätt vet när du gör rätt eller fel . Detta ansvar börjar med medvetenhet till din egen kropp och din egen personliga hälsa . Detta följs av en starkare medvetenhet om din omgivning och dina vänner och familj . Välja en yogamatta som är bättre för din praktik och för världen i allmänhet symboliserar det beslut du tar på dig när du väljer att gå in i världen av yoga . Det är viktigt att alltid komma ihåg att din hälsa är det mest värdefulla du har , och att din praktik handlar om att öka din uthållighet . Det blir helt absurt att träna på ett sätt som skadar din kropp och din själ som du kommer att saknas hela poängen med praktiken . Välj rätt matta för din kropp , och inte frestas av billiga varor tillverkade av material som du inte vill ha nära kroppen .