Historien om yoga är rik och komplex . Yoga är en konst , vetenskap och livsstil som har utvecklats innan folk visste hur man skriver ner saker , och som sådan , är en intressant , men mystiska kropp av kunskap . Vad vi vet om yogiska studier hjälper oss att avgöra vår framtid , vår historia och vårt förflutna .
Man tror att yoga började omkring 3000 f Kr Dessa bevis bygger på sten sälar , som grävts från Indusdalen regionen . Men förekomsten av sten sälar , med mänskliga figurer öva asanas , betyder bara att det är så långt tillbaka som vi kan spåra det , genom att gräva artefakter .
När vi hittar artefakter av något , är det ett tecken på en pågående praxis som föregick artefakten i sig . Därför är det säkert att gissa att yogiska metoder har funnits i mer än 5000 år . Indus - Sarasvati civilisationen kan tillgodoräknas , också , för att skapa Veda , som är de äldsta befintliga skrifterna i världen .
Pre - Vedic eller vediska Yoga ?
Studiet av Yoga och Veda kan länkas samman i tusentals år . Därför är Yoga i dess äldsta formen inte praktiseras idag . Hur kan jag säga det här ? Ingen av oss vet om det fanns en Pre - vediska Yoga stil eller om det har alltid varit ett symbiotiskt förhållande mellan yoga och Veda .
Den äldsta kända formen av Yoga kallas " vediska Yoga ", och ibland kallas " Arkaisk Yoga. " Du kan också se detta kallas klassisk eller helt enkelt , klassisk yoga . Delar av denna specifika typ och stil kan ses i huvud stil .
Yoga Idag
Det finns nio huvudtyper av yoga idag som praktiseras . Många av dem , som vediska Yoga , också ha djupa historia rötter . Många säger " Vad är det i det förflutna är i det förflutna , " men det fungerar inte med yoga . Följande nio huvudtyper som vanligen praktiseras är :
Karma Yoga
Jnana Yoga
Raja Yoga
Mantra Yoga
Laya Yoga
Tantra Yoga
Hatha Yoga
Bhakti Yoga
Kundaliniyoga
Hatha är den mest kända , men de övriga åtta stilar är allmänt praktiseras i världen idag . Av de nio huvudsakliga stilar , tror man att Jnana ( union genom kunskap ) kan vara närmast släkt med klassiska vediska Yoga . För att studera skrifterna , få kunskap och tillämpa visdom för livet , är några av målen för moderna Jnana . Psykiska, andliga och känslomässiga utveckling skulle följa en stadig praxis att Jnana Yoga .
Vedic Yoga skulle också lära en att fokusera på sinnet . Nu , om du tränar en av de populära stilar i dag , hur kan du skräddarsy din praktik mot visdom och andlig skönhet ? Det bör förstås , att alla former av Yoga praktiken leder mot att leva i harmoni med vår omvärld .
De djupare aspekterna av en yogiska livsstil finns i stadig praktiken ansökan till livet , och det yogiska resa mot självinsikt . Vi kanske aldrig exakt vet vad klassisk vediska Yoga liknade , men med lite läxor och tålamod , kan vi leva i ett tillstånd av harmoni med världen omkring oss .