Det är ett faktum att skratt Yoga kan hjälpa alla klara av alla eventualiteter i livet.
Det förbättrar hjärnans funktion på grund av att det expanderade syretillförsel till hjärncellerna, och på samma gång , släpper kemikalier från hjärnan för att eliminera depression och elevate humörstillstånd .
Följande två uttalanden ger var och en av oss verktyg för att se till att vi lever ett långt och hälsosamt liv . Uttalandena är den förestående Dr Otto H Warburg , som var en vinnare av Nobelpriset i medicin , inte en gång utan två gånger . Dr Warburg var ordförande för Institutet för Cell Physiology . Båda påståendena är extremt djupgående !
" Djupa andningstekniker ökar syre till cellerna och är de viktigaste faktorerna för att leva en sjukdomsfri och energisk liv . När cellerna får tillräckligt med syre , cancer kommer inte och kan inte förekomma . "
" Cancer , framför alla andra sjukdomar , har otaliga sekundära orsaker . Men även för cancer , finns det bara en främsta orsaken . Sammanfattas i några få ord , är den främsta orsaken till cancer byte av andning av syre i kroppens normala celler genom en jäsning av socker " . Dr Otto H Warburg i Föreläsning .
Därför korrekta mängder syre och en hälsosam kost kan bara gynna resten av ditt liv .
Nyligen i Toronto , en ung förlamad tonåring kunde skratta och slappna av medan medicinska procedurer utförs på henne , eftersom hon var distraherad av komiska handlingar som utförs av lokala clowner . Tidigare skulle hon ha varit mycket stressad och olycklig .
Skratt Yoga är en unik praxis och nu en metod av yoga som kombinerar ovillkorliga skratt med Pranayama ( yoga andningstekniker ) .
Vem som helst kan skratta utan att förlita sig på humor, skämt eller komedi .
Skratt yoga initialt simuleras som en fysisk praktiken samtidigt , på samma gång , att upprätthålla ögonkontakt med andra i gruppen . Detta uppmuntrar lekfullhet och roligt som så småningom snart leder till verkliga och smittsam skratt .
Vetenskapen har bevisat att kroppen inte kan skilja mellan simulerad och verklig skratt .
Skratt Yoga är den enda teknik som tillåter vuxna att uppnå hållbar hjärtliga skratt utan pre - mediterade tanke. Det kringgår den intellektuella system som normalt fungerar som en broms på naturlig skratt .
Det är roligt att skratta . Bara stå framför badrumsspegeln och prova . Först kommer du att känna dig löjlig men efter ett tag du kan slappna av och innan du vet det , du skrattar ! Men hur mycket roligare det skulle vara att skratta i en grupp ? Och tagande som tänkte ett steg längre , skratt i en grupp vid den ursprungliga yoga semester reträtt i Italien?