Den Shiva Samhita eller kompendium av Shiva , är en gammal anonym sanskrit text på praktiken och konsten av Yoga . Det är en av tre överlevande klassiska Yogiska skrifterna. De andra två yogiska texter är Hatha Yoga Pradipika och Gheranda Samhita . Den Shiva Samhita anses av många forskare för att vara den mest kompletta Yogiska kompendium hittills. Den Shiva Samhita är en dialog mellan Lord Shiva och hans gemål , Parvati . Denna diskurs innehåller detaljerade anvisningar om hur du utför olika yoga asanas , mudras , pranayams , meditation , tantriska metoder och till och med de finare detaljerna i abstrakta yogiska filosofin
Texten är vackert skriven som om läsaren är att lyssna på ett samtal mellan Shiva och Parvati . Shiva är symbolisk representation av den kreativa och destruktiva kraften i den gudomliga maskulina . Hans gemål , Parvati , representerar den milda feminina skapande kraften i universum . Den Shiva Samhita diskuterar många av de esoteriska detaljerna i utövandet av yoga . I själva verket diskuterar texten åttiofyra olika asanas , fyra av vilka beskrivs i detalj , tillsammans med fördelarna med mantra repetition , yogiska filosofin , fem olika typer av prana , tantriska metoder , och konsten att meditation .
Kapitlen i Shiva Samhita täcker olika aspekter av utövandet av yoga . Ordet " yoga " betyder förening av en mänsklig själ med det gudomliga . Några av de aspekter som behandlas i det kapitel i Shiva Samhita finns flera metoder för frigörelse , strukturen på våra 72.000 nadis , och uppvaknandet av Kundalini Shakti energi . Dessutom Shiva Samhita beskriver vikten av att ha en riktig guru som kan väcka Kundalini energin på ett säkert sätt , samt beskriver den subtila kroppen och rörelsen av prana .
Det finns en förklaring i Shiva Samhita av hand mudras eller heliga gester , varav elva kan väsentligt stöder en yoga elev att nå befrielse . I texten , Shiva klargör också hinder som en sökare kan stöta på den andliga vägen och beskriver metoder för att arbeta med såväl dessa hinder och våra skuggaspekter. Dessutom är det Yoga av heliga ljud eller Nada Yoga diskuteras tillsammans med den praxis som mantra repetition .
Många forskare tror att Shiva Samhita skrevs mellan den femtonde och artonde århundradena , i eller runt Varanasi , Indien . Det är en vacker text som räknar upp och förklarar hur man kan träna och lyckas på ett klassiskt yogiska väg .
Även om texten behandlar många esoteriska aspekterna av yoga , Shiva själv betonar att även en vanlig person eller familj , som bor mitt i den malström av världen kan dra nytta av en regelbunden träning av yoga .