Kundaliniyoga meditation är en metod som bygger på uppvaknandet av Kundalini Shakti energi . Den Kundalini Shakti energi sägs vara ringlar som en orm tre och en halv gånger vid basen av ryggraden . När Kundalini energin vaknar , stiger hon upp längs ryggraden tills den genomborrar den sjunde chakra i hjässan . När detta händer , uppstår stor lycka och kunskap inom meditatören fält medvetenhet . Kundaliniyoga meditation både väcka Kundalini Shakti energi , medan närande och stödja vaknade energi som det stiger upp genom chakran .
Kundalini meditationstekniker som väcker den inre Kundalini energi är baserade på gamla tantriska metoder från Indien . Klassiskt , lär man ut att endast en upplyst mästare eller Guru kan väcka den inre energin hos hängiven. En del av de tekniker som används för att väcka Kundalini Shakti är blick eller beröring av en Guru , liksom utgivningen av en livade mantra från just guru'sens härstamning.
Tekniken att upprepa ett mantra för att väcka Kundalini Shakti är även möjligt att göra utan en guru , men resultatet liknar reser ner en långsam , slingrande länsväg , i stället för att flyga ner en super highway . Om du får Shaktipat eller utgivningen av gudomlig nåd från en levande mästare , kommer energin av uppvaknande vara mycket starkare än om du försöker att väcka den sovande Kundalini energi på egen hand .
När Kundalini Shakti har vaknat ur sin sömn och börjar resan uppåt längs ryggraden genom varje chakra , det finns ett antal olika meditation tekniker som kommer att stödja den pågående . En av de primära tekniker är en upprepning av ett heligt mantra , särskilt mantrat som har väckt din inre Kundalini energi . En upprepning av detta mantra kommer du till en subtil och djup plats för tystnad i ditt eget väsen , där Absoluta världarna av existens blir uppenbara för dig .
Det finns också Kundaliniyoga meditationstekniker såsom chakra visualiseringar som ger näring till Kundalini energi som det renar varje energicentrum. Dessa vackra visualiseringar fokusera på de mandalas eller energimönster inom varje chakra , samt en hyllning till den bosatt guden av varje chakra .
Som Kundalini Shakti borrar varje chakra , kommer känslor och minnen också föras upp till ytan , vilket gör den hängivne att förstå och integrera varje erfarenhet från en mer kärleksfull perspektiv .
© Copyright 2011 - Aura Wellness Center - Publikationer Division