Eftersom de olika former av yoga fortsätter att sprida sig från Indien till omvärlden , kommer det att finnas fler och fler individer som kommer att dras till det gamla bruket och blir allt mer involverad i inte bara de fysiska aspekterna av Yoga , men till den filosofiska och andliga aspekter av det också.
Ju längre man utforskar den vediska litteraturen eller hindi kultur , desto oftare kan man stöta på stora religiösa skrifter , exempelvis Upanishaderna . Vilka är Upanishaderna och de är nödvändiga för att vara känd av moderna Yoga studenter ?
Vilka är Upanishaderna ?
Upanishaderna är en del av den vediska litteraturen och en av de viktigaste samlingar av texter som hör till dem som följer Dharmic religionerna hinduism , jainism , sikhism , buddhism och mer . Medan många av texterna i Upanishaderna göra diskutera religiösa ämnen , det finns en ganska stor summa som behandlar sekulära ämnen inklusive filosofi , psykologi , regler i samhället , och riktlinjer för att resa på vägen till enhet , som kallas yoga . Upanishaderna kan tyckas endast har religiösa undertoner , men många forskare hävdar att samlingarna också kan ses som en del av de tidigaste uppgifterna som har format indiska regeringen och samhället utöver religion .
Hur de Ansluta till yoga ?
Alla Yoga stilar försöka uppnå samma sak : Balans och enhet med kropp , sinne och själ . I århundraden , Yogis och deras elever utnyttjade läror Upanishaderna att ytterligare uppnå större förståelse om sig själva , världen , och syftet med det hela .
Upanishaderna ger insikt om varför en praxis de ståndpunkter , varför en mediterar under dagen och varför man måste balansera kropp och själ för att skapa en mer harmonisk varelse . Upanishaderna kan fungera som en katalysator för att fördjupa dem beslutsamhet och drivkraft att öva konsten att yoga .
Behöver jag för att studera Upanishaderna Om jag träna yoga ?
Nej , även om Upanishaderna är otroligt rikt på kunskap och ge inblick i indisk kultur , är det inte nödvändigt att läsa Upanishaderna för en att träna en Yoga livsstil . Många Yoga lärarutbildningen kort täcka ytan av Veda , och några Yoga certifiering kurser diskuterar inte dem alls .
En av orsakerna Yoga är så tilltalande för många människor är att den inte har en uppsättning vilken riktning : Yoga betyder helt enkelt vägen till enhet , och hur en individ uppnår att enhet är helt sin egen väg . Medan vissa människor kan finna vägledning i skrifterna , kanske andra tycker att det från asana , mantra , pranayama , meditation , Nidra , eller något annat.
© Copyright 2011 - Aura Wellness Center - Publikationer Division