Yoga har gjort ett oräkneligt antal människor över hela världen en möjlighet att förbättra sin fysiska och psykiska hälsa . Det finns många metoder och metoder i praktiken och alla kan göra det . I själva verket finns det en stil som är tillämplig för nästan alla kroppstyper , önskade slutmåleteller trossystem . Men för vissa , helt enkelt begås till yoga som en vanlig form av motion är inte tillfredsställande nog - de vill göra eller veta eller lära sig mer .
Ett enkelt sätt att få en djupare kunskap om yoga är att bli lärare i yoga . Att vara inspirerad av din egen kropp och hälsa förbättring är en underbar känsla , men djupdykning i undervisning yoga istället för att bara träna det i allmänhet okänt territorium . Hur kan jag bli lärare ? Vilka meriter krävs? Behöver jag ta särskild kurs på en särskola ?
Som lärare måste du fokusera på exakt vilken typ av yoga är att du vill undervisa . Det kan vara ett enkelt som att vilja lära ut det du redan vet och har lärt , eller kanske du är ute efter att lära ut som ett sätt att ge sig . Hursomhelst , vara fokuserad är nyckeln . Att veta exakt vilken stil du vill undervisa ska vara till hjälp för att komma igång på rätt sätt .
Om du funderar på att undervisa yoga du sannolikt ganska avancerade i din förmåga , men det finns alltid utrymme för att förbättra eller komplettera din etablerade förmåga nivå och kunskapsbasen. Bege dig till ditt lokala bibliotek och se vilka typer av böcker eller instruktionsfilmer finns tillgängliga , kommer det ytterligare praktiken endast tjänar till att stelna vad du nu känner och lägga till din allmänna förmåga . Om du har vänner som utövar olika typer eller stilar av yoga , be dem visa dig några poser eller tekniker som inte är en del av din normala regim . Övning ger färdighet !
Ta reda på vilken typ av yoga workshops är tillgängliga i ditt område . Även om dessa kan vara lite mer intensiv än din vanliga en timme - tre gånger i veckan regim , de är ett ovärderligt sätt att lära sig mycket . Och det bästa är , du kommer förmodligen att lära av högt kvalificerade , erfarna personer - detta kommer att gå långt i att hjälpa dig i din undervisning mål .
Om du har möjlighet , närmar instruktör (er ) på verkstaden och förklara vad du försöker göra och se vilken typ av rådgivning som de kan erbjuda dig . Ta reda på var de fått sin utbildning . Om du bor i ett område med inga tillgängliga lärarutbildningen , överväga att göra ett intensivt program på en yogainstituteller ashram .
När du känner dig bekväm i din fysiska förmåga och din kunskapsbas har spridits ut , kan du börja titta på alternativ för att erhålla officiell certifiering . Denna del av att bli lärare kommer att variera kraftigt beroende på var du bor - du kanske kan slutföra certifiering kurser lokalt , eller du kan behöva ta dem hemifrån . Det kan även vara möjligt att få intyg på nätet .
Utforska alla alternativ som finns för dig och logistiskt möjligt inom ramen för din dagliga livsstil . Var medveten om att certifierings referenser kan skilja sig mycket från land till land . Se till att du vet exakt vad du behöver och sedan kan du bestämma ett lämpligt handlingssätt .
I USA , är lärarutbildningen som uppfyller specifika standarder registrerade och erkänd av Yoga Alliance , en nationell organisation . Det finns två nivåer av Yoga Alliance -certifikat som du kan få - 200 timmar och 500 timmar , siffrorna hänvisar till längden på programmet . Nya praktikanter kommer först att förväntas fylla en 200 -timmarsprogram, som de flesta yoga studios kräver som minimiutbildning för sina lärare . Vissa lärare väljer sedan att fortsätta sina studier genom att åta sig de 500 timmars utbildning . Nyligen certifierade lärare som har genomgått en Yoga Alliance registrerade program lärarutbildning får använda förkortningen RYT ( som står för - Registered Yoga Teacher ) efter deras namn .
Det kan verka som sunt förnuft , men det skulle vara klokt att veta kostnaden för någon utbildning i förskott . Var beredd på ekonomiska förpliktelser som kan vara högre än du kanske har förväntat - certifiering som gör att varje individ att lära andra är inte sannolikt att vara billig . Innan du registrerar dig för tidskrävandelärare certifiering kurser , se till att du har träffat instruktören och att du känner dig som om du kommer att få tillsammans med personligen som du kommer att spendera mycket tid med dem du kommer att vilja se till att du är kompatibla .
Att bli en certifierad , professionell yogalärare är verkligen inte för alla , men om du har bestämt dig för att bli lärare är chansen att du redan är väl medvetna om den tid och disciplin som krävs . Så småningom kommer du att kunna lära andra makt och helande att yoga kan ge den mänskliga kroppen och sinnet .