Över hela världen många människor har börjat med yoga . Vissa gillar det eftersom det är trendigt , medan det för andra har ersatt sin gamla filosofi om livet . Yoga är ett sätt att bli mer i kontroll över ditt liv genom att förstå dig själv och genom att fokusera på din andliga sida .
Även om det kan tyckas att yoga är något modernt på grund av den popularitet den har känt under de senaste åren , är det något väldigt gammalt . Enligt viss forskning kan det tillbaka i förhistoriska dagar . Bevis från dalen av floden Indus , i form av statyer och gravyrer har visat att yogaställningarna var närvarande i den mänskliga kulturen 3000-5000 år före Kristus . Dessa poser som föreslog att disciplin och koncentration var något tillgängligt till en värld av gudar och till det av människor. Dessa första begrepp relaterade till yoga som var bara vid dess början är kända som den vediska yoga . Det var relaterad till de skrifter som kallas Vedas som blir kända för alla.
Nästa viktiga skrifter i indisk kultur är Upanishaderna . De markerar en ny period i utvecklingen av yoga . Dessa böcker är inte bara litterära fresker , men de är också samlingar av riktlinjer och de är lärorikt om detta koncept . Eftersom det var en mer och mer organiserat praktiken har många lärare dykt upp ; även kallad guruns och de har samlat många studenter eller yogi runt dem . Dessa böcker visa människor vägen att uppnå andlig frihet .
Nästan 200 år efter Kristus Yoga Sutras har dykt upp . De var ett nytt steg som uttrycker att yoga redan hade blivit en disciplin som skall studeras , är väldefinierad och att ha tydliga linjer för sina adepter . Den här gången visade ett mer tydligt fokus på att upptäcka renheten av själen som den är i sin ursprungliga form genom att hantera för att skilja den från allt som har med den materiella världen .
På grund av den blandning av civilisationer som har skapat USA som vi känner den , yoga kunde nå Occidental världen genom den. När amerikanerna fick reda på begreppet predikas av denna disciplin de var Förhäxad av dem . De blev ännu mer entusiastisk över det när en yogalärare bosatte sig i Hollywood . Många av de klassiska filmstjärnor antagit denna praxis , och det är så det blev mycket chica och populärt i dagens samhälle .
Numera finns det studior där du kan prova olika typer av yoga många som kombineras med motion tekniker och har blivit ett sätt att hålla din kropp och ditt sinne i mycket gott skick . Du kan även välja att ägna din semester till denna praxis genom att välja en yoga retreat där du kommer att kunna helt slappna av och hitta dig själv långt från den överbefolkade städer och deras ytterligare stress .